Retriitit ja kurssit

Täältä löydät ajantasaista tietoa tulevista retriiteistä Suomessa ja ulkomailla.

Ohjaan myös kurssimuotoisia kokonaisuuksia. Täältä voit lukea lisää alkavista kursseista.

Äiti & vauva-joogakurssi

Äiti&vauva-joogakurssi 28.4.-26.5.2025

Tule mukaan suositulle äiti&vauva-joogakurssille. Harrastus, jossa äidille tarjolla lempeää liikettä, hermostoa rauhoittavia asentoja ja syviä keskivartalolihaksia aktivoivia harjoituksia. Vauvat huomioidaan luonnollisesti läpi harjoituksen ikätasoisesti.

Sopivin ikä lapselle on 0-10 kk. Aikaisempaa joogakokemusta ei äiti tarvitse.

Paikka: Ruskotalon yläsali

Kesto: 5 kertaa alkaen 28.4.2025

Aika: maanantaisin kello 11.30-12.30

Hinta: 50 euroa koko kurssi

Ilmoittautuminen: txt 0442589450 / Laura

Kurssin järjestää yhteistyössä Yoga with Laura Y ja Ruskon MLL

Metsän voimaa

Metsän voima 18.5. kello 15.00-16.30

Koe kehon ja metsän keväinen herääminen Metsän Voima -tapahtumassa sunnuntaina 18.5. Ruskolla.

Tapahtumassa yhdistämme mielen, kehon ja metsätiedon harmoniseksi kokonaisuudeksi. Rauhoitamme mielen ja kehon metsäjoogaharjoituksella sekä metsämeditaatiolla, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja aistimaan metsäenergiaa luonnon keskellä. Lisäksi tutustumme metsän ekosysteemiin, kuten puihin, maaperään ja metsän monimuotoisuuteen ja syvennämme ymmärrystä ympäröivästä luonnosta.

Tule mukaan kokemaan kevään herääminen ja löytämään yhteys metsäluontoon!

Joogaan ja meditaatioon sinut ohjaa joogaopettaja Laura Yli-Arvela. Metsän magiaan ja faktatietoon perehdyttää metsänomistaja Arja Alikoivisto.

Tapahtumatiedot:
Paikka: Rusko (tarkkaosoitetieto ilmoittautumisen yhteydessä)
Hinta: 20€
Ilmoittautuminen: 0442589450 txt tai laura.yliarvela@gmail.com
Varustus: joustavat vaatteet ja istuinalusta
Ohjelma: metsäjooga, meditaatio, metsätietoisuuskierros, keskustelua yrttiteen äärellä

Yt, Laura Yli-Arvela
0442589450